壯陽穴男人補腎壯陽選擇

2019-05-02 06:20:15 来源: 河东信息港

春天是壯陽的好時機,補腎壯陽是男人永遠的話題,那末春天怎么壯陽補腎呢?

下面就给大家介绍三个主要的可以改善肾虚的穴位,通过刺激这几个穴位,可以逐步缓解肾虚症状。

涌泉穴:防止早衰

《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。

所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下落的地方。

经常推拿涌泉穴,可益精补肾,强身健康,避免早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引发的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

三阴交穴:调肝补肾

三阴交是三条阴经(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)的交会穴,位于内踝高点上四指处,胫骨的后缘。

中医认为,脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,经常按揉这个三阴交穴位,可对脾、胃、肝进行双向调理,健脾益血,调肝补肾。

另外三阴交对女性有着特殊意义,随着年龄的增大,人的肌肉会越来越松弛,而脾主肌肉,常揉可减缓肌肉变松弛的进程,对女性皮肤的保养有很重要的意义。

腰眼穴:固精益肾

腰眼穴是补肾穴位中重要的一个,被称为“经外奇穴”,位于腰部第4腰椎刺突下旁开约3.5寸的凹陷中。

按摩的时候可先将双手搓热,贴于穴位之上,上下左右揉搓越100下,直至发热即可;常常推拿腰眼穴具有强腰健体、固精益肾等功效,还可防治中老年人因风寒所引起的腰痛症状。

日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱,就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。洋葱更是目前所知道的含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

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