韭菜炒鲜蘑的做法

2019-06-11 19:42:05 来源: 河东信息港

韭菜炒鲜蘑的材料鲜蘑400g韭菜相克食品100g8角1个蒜适当生抽适当盐适当味精相克食品少量 韭菜炒鲜蘑的做法图片步骤,怎样做韭菜炒鲜蘑好吃?

将鲜蘑菇去蒂及杂质清洗干净,用手撕成大条状

韭菜摘洗干净,沥干水份切段

蒜切片备用

底锅倒油放8角,爆香蒜片

倒入蘑菇翻炒片刻,淋入生抽

炒至蘑菇下水后加盐、鸡精调

出锅前撒韭菜段便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

此菜味美鲜香,营养丰富蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素可保持肠内水份平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都10分有益

韭菜放入锅内拌匀便可出锅,不要炒的时间太久

如若不喜欢韭菜,也可用香菜代替

黑龙江治疗牛皮癣好的医院
庆阳治疗癫痫病好的医院
肇庆医院治白癜风好
本文标签: