【 怀孕可以吃苦麦菜吗】

2020-01-10 10:40:51 来源: 河东信息港

蔬菜在生活中是非常重要的食物,它们为人体提供了大量的营养成分,帮助身体实现更加健康的目的,而蔬菜的种类特别多,其中,苦麦菜是比较著名的一种,因为苦麦菜的味道偏苦,但是养生作用非常突出,是人们家常菜的常备选择之一,而由于苦麦菜具有苦味,怀孕可以吃苦麦菜吗?最好不要吃,苦性的食物性凉,易致宫缩引起流产。苦麦菜是凉性的,孕妇要少吃,不过现在进入夏天了,可以适量的吃些,天气冷的时候绝对不能吃。胎儿性温和,与之相仿的食物可使用,但不可性凉、寒、热、辛辣大量服食,否则将会出现很多不利于胎儿的影响。平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,保证孕妇每天所需营养。孕妇的饮食一般无特殊禁忌,只是建议少吃寒冷,辛辣的食物,目的是避免饮食不当引起腹泻,导致早产的发生。苦麦菜因味苦性辛寒,故不建议食用。建议吃含蛋白、维生素等食物,均衡饮食,适当活动,也利于胎儿的发育。定期产前检查。平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝汤水吧,一些容易上火或是生冷的东西都是不能吃的。在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。 孕妇不能吃哪些食物螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

怀化市第二人民医院
成都416医院
长沙哪家医院治疗癫痫病最好
上饶治疗不孕不育医院
云南治疗阴道炎方法
本文标签: